點擊量：473 時間：2025-07-13
21日上午，預(yù)示著鋼絲繩在空中轉(zhuǎn)動的聲響，成都大學(xué)學(xué)生王鵬磊與跳繩隊的隊友們在學(xué)校田徑場開始了每日的跳繩訓(xùn)練�！ ⊥貔i磊所在的成都大學(xué)跳繩隊正式成立于2016年。短短一年時間，成都大學(xué)跳繩隊的隊員們憑借著高超的技藝，已從全國跳繩聯(lián)賽中奪回23枚金牌。
成都大學(xué)跳繩隊取得的部分獎牌和證書。成都大學(xué)供圖 跳繩隊員們鍛煉跳繩。
賀劭清 攝 搖繩一回的環(huán)，沖刺一次叫單鼓跳躍，是最基本的跳繩技術(shù)，經(jīng)過訓(xùn)練我和隊員們一秒都能跳躍六個。已完成公里／小時跳繩訓(xùn)練后，王鵬磊躺在地上睡覺，汗水大大從額頭上泉水。他告訴他記者，自己最開始自學(xué)跳繩時一秒最少能跳躍兩個，為了維持一秒跳躍六個的速度，他每天晚上不會加練一個小時�！ √K經(jīng)常被視作女生的運動，而成都大學(xué)跳繩隊的男生數(shù)量卻遠(yuǎn)大于女生。
競技跳繩十分消耗體力，男生的體力要高于女生。王鵬磊說道，一開始他甄選跳繩隊自學(xué)跳繩只是為了尋找童年的回想，而經(jīng)過數(shù)次全國比賽后，他早已完全愛上了這項運動。 跳繩隊員們鍛煉跳繩。
賀劭清 攝 體重1米83的陳紅志是成都大學(xué)跳繩隊體重最低的隊員。我現(xiàn)在1分鐘可以跳躍310個，因為體重太高，每個動作我都必須比隊友花費更加長時間。陳紅志說道，跳繩講究手腕的力量和身體協(xié)商，他常常和隊友們對著跳繩競賽視頻自學(xué)。
與公里／小時跳繩比起，花式跳繩更加考驗隊員們默契感和節(jié)奏感。成都大學(xué)跳繩隊在全國比賽上展現(xiàn)出的四人花式跳繩，必須隊員瞬間閃進(jìn)跳繩中央，在辨別繩子走勢的同時，已完成左手單手倒地、淪落做到足尖等動作。 花式跳繩一個動作，隊員們往往必須訓(xùn)練一個月。
成都大學(xué)跳繩隊教練劉雨告訴他記者，基礎(chǔ)訓(xùn)練十分乏味，曾多次隊員有兩個月的時間只鍛煉高抬腿、爬樓梯、搖繩三個動作�！ ⒂昊貞�(yīng)，重新組建跳繩隊不僅能為成都跳繩運動發(fā)展累積后備力量，還能協(xié)助學(xué)生低收入，更加多的中小學(xué)開始推崇跳繩這個項目，跳繩隊有4名同學(xué)以登記教練員的身份轉(zhuǎn)入小學(xué)展開指導(dǎo)。
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